Kredit: @raisazwart melalui Twenty20We akan sentiasa…

by: Mohammad Hafiz

kredit: @raisazwart melalui Twenty20We akan terus-menerus mencari hacks produktiviti dan kecekapan tips. Dan walaupun terdapat sejuta cadangan bagaimana untuk membuat sebahagian hari kerja anda, ada satu petua yang seolah-olah permukaan tidak kira yang memberi nasihat; mengambil rehat yang telah dijadualkan. Jika

} Menurut kepada kajian yang Tempahan diterbitkan dalam jurnal tingkah laku organisasi dan proses keputusan manusia, masa berehat adalah lebih cekap apabila ia telah dirancang lebih awal. Nampaknya yang mempunyai sesetengah keabsahan Jadual dengan pembahagian antara kerja masa dan masa relaksasi membantu agar kedua-dua kerja dan bermain lebih bermanfaat. Di samping itu, bertukar antara tugas yang berbeza membantu anda untuk melakukan setiap tugas dengan lebih baik. Seksyen kajian ini dipetik dalam ceramah Refinery29 tentang mengapa struktur adalah penting. "Isu dengan [yang lebih fleksibel] pendekatan seolah-olah bahawa orang gagal mengiktiraf apabila pemikiran jumud crept. Peserta yang tidak melangkah dari satu tugas berkala adalah lebih cenderung untuk menulis idea-idea yang 'baru' yang sangat mirip lepas satu mereka telah ditulis. Walaupun mereka mungkin merasa bahawa mereka berada di satu roll, realitinya adalah bahawa, tanpa rehat yang diberikan dengan tugas berterusan, kemajuan sebenar mereka adalah terhad." Utama mencari di sini adalah benar-benar bagaimana kekunci rehat akan dan mengambil sedikit masa daripada tugas yang boleh membuat prestasi anda yang jauh lebih baik. Jadi Jadual itu kelegaan petang dan berjalan pagi itu, mereka akan kedua-duanya membantu anda untuk bekerja apabila anda kembali ke tugas di tangan.

Get the FREE eBook...
Enter your email address and click on the Get Instant Access button.
We respect your privacy