Kredit: PongsakornJun/iStock/GettyImagesHave…

by: Mohammad Hafiz

kredit: GettyImagesHave/PongsakornJun/iStock Anda pernah bertanya-tanya keterampilan yang akan melayani Anda baik untuk sisa hari Anda? Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal PNAS tampak menjadi pertanyaan dan menemukan beberapa jawaban yang agak menarik. Jika

} Pentingnya keterampilan hidup ketika mendapatkan karir Anda dari tanah dan kehidupan rumah stabil telah dilacak, tapi sedikit informasi sebelumnya dikenal tentang betapa pentingnya keterampilan-keterampilan itu adalah sebagai orang-orang usia. Sebuah studi baru, "keterampilan hidup, kekayaan, Kesehatan, dan kesejahteraan kemudian dalam hidup" melihat ke dalam apa keterampilan-keterampilan itu berarti bagi kita ketika kita beranjak tua. Keterampilan yang paling penting, menurut studi adalah: ConscientiousnessEmotional stabilityDeterminationControlOptimismAnd temuan itu pada dasarnya bahwa keterampilan ini penting dari kehidupan awal sampai akhir. Sebagai penelitian mengatakan, "kami menunjukkan bahwa jumlah keterampilan dikaitkan dengan kekayaan, pendapatan, subjektif kesejahteraan, gizi kurang depresi, isolasi sosial yang rendah dan kesepian, hubungan yang lebih erat, kesehatan yang lebih baik rating sendiri, lebih sedikit penyakit kronis dan gangguan kegiatan kehidupan sehari-hari, berjalan lebih cepat kecepatan, dan menguntungkan objektif biomarker (konsentrasi high-density lipoprotein kolesterol, vitamin D dan C – reaktif protein, dan obesitas kurang pusat). Keterampilan hidup juga memperkirakan kesejahteraan psikologis yang berkelanjutan, kurang kesepian dan insiden rendah penyakit kronis yang baru dan gangguan fisik selama 4 tahun." Pada dasarnya, mereka keterampilan hidup lima memiliki dampak humongous pada kesejahteraan emosional kita, kesejahteraan keuangan dan kesehatan kita. Penelitian ini juga menemukan bahwa ketika datang ke keterampilan hidup yang tidak ada lebih penting daripada yang lain. Mereka koktail manfaat, dan kami akan bekerja keras untuk mempertahankan mereka dalam kehidupan sehari-hari untuk semua hari kami.

Get the FREE eBook...
Enter your email address and click on the Get Instant Access button.
We respect your privacy